吃什么可以预防宝宝长痱子?宝宝长痱子可以吃什么?

2024-05-27 10:28:34 来源:

夏天的天气很热,很多人都会长痱子,尤其是宝宝们,宝宝的肌肤都比较娇嫩,如果宝宝身上长了痱子,妈妈们肯定会很心疼,那如何才能有效的治疗宝宝身上长的痱子呢?下面给大家介绍一下可以通过食疗的方法来调养宝宝身上的痱子。 1、宝宝长痱子的食疗方 冬瓜汤 材料:冬瓜60克。盐、味精各少许。 制法:l.将冬瓜用清水洗净去皮和瓤,并切成小块。 2.将切成小块的冬瓜放入锅内加入适量的水煮熟。 3.待汤温凉后即可食用。 特点:此汤味甘、淡,性微寒,能清热化痰,除烦止渴,利尿消肿,去除体内毒素。 贴心小语:少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。 酸奶胡萝卜汤 材料:胡萝卜200克,洋葱l/3个,酸奶120毫升,橄榄油少许,盐少许,清水400毫升。 制法:l.洋葱洗净切丁备用;胡萝卜切片,放入打碎机中打碎;汤锅中加入清水煮沸。 2.将洋葱丁放入锅内翻炒至洋葱变软。再倒入搅碎的胡萝卜,略炒一下和洋葱一起倒入汤锅中煮沸;加入盐调味;食用时,加入酸奶搅拌即可。 特点:酸奶是夏季的理想营养食品它含有丰富的蛋白质、B族维生素和少量的钙,可有效提高人体的抵抗力。 贴心小语: 适合8个月以上的宝宝。 小编为您推荐的这几道宝宝长痱子的调养食谱,希望可以帮助到您。 2、预防宝宝长痱子的方法 温度控制:湿热的环境特别容易长痱子。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境,室温很好保持在25℃左右,湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。 饮食清淡:给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。 穿着轻薄:宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,很好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子,以为这样更透气、凉快,但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激,一样会长痱子。 勤洗澡:及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗,因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩,汗液不能排出,反而容易产生痱子。很好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡,这样防痱的效果更佳。 树荫下玩耍:带宝宝做户外活动时,不要在强烈太阳光下玩耍,应避开夏季很炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。 3、预防宝宝长痱子的方法 温度控制:湿热的环境特别容易长痱子。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境,室温很好保持在25℃左右,湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。 饮食清淡:给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。 穿着轻薄:宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,很好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子,以为这样更透气、凉快,但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激,一样会长痱子。 勤洗澡:及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗,因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩,汗液不能排出,反而容易产生痱子。很好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡,这样防痱的效果更佳。 树荫下玩耍:带宝宝做户外活动时,不要在强烈太阳光下玩耍,应避开夏季很炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。

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