养生网导读：肝胆湿热指湿热之邪蕴藏在肝胆之中，饮食油腻辛辣或长期喝酒都会引发湿邪，湿邪积聚时间长了就会生热。肝胆湿热虽然病在肝胆，但是常累及脾胃。肝胆湿热可以通过饮食调理，多吃清热祛湿的食物。那么，肝

女性宫寒吃什么食物好?导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，许多女性都有宫寒的困扰，严重的话容易导致不孕不育。不如用食补的方法调理身体，让自己做个健康的女人~红枣▼经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状

说到养肾，很多人都会选择肯定需要使用到一些保健品，但是我们都知道有的时候盲目的使用这些养肾护肾的保健品或者是药物，可能会在无形中给我们的健康造成其他不良的影响和伤害，但是如果通过日常饮食的方法,去养肾的

秋季有许多老人都会出现身体力乏的现象，还有些甚至会了出现神经衰弱的病症，如失眠多梦、记忆力减退，中医医生指出，服用刺五加，可解决神经衰弱。刺五加的服用方法多种多样。方法一：取几块薄片泡水，做为茶水饮用

冬天泡脚好处多，我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。冬季可用艾叶泡脚，那么，冬季艾叶泡脚的好处有哪些？寒冬，体

游泳时突然抽筋怎么办？游泳虽然有许多的好处，但也是一个容易出意外的运动。游泳很常出现的意外就是抽筋，抽筋的部位有很多，可以是手部、脚部、大腿、小腿等，如果在游泳途中突然抽筋，是非常痛苦的一件事了，下面

疳积，为儿科四大证之一，多因小儿乳食不能自节，或恣食生冷、油腻，饥饱不均所致，多见于1-5岁的儿童，表现为面黄肌瘦、毛发焦枯、腹大、青筋暴露、纳差便溏。对于该症，汤药治疗效果并不理想，而采用中医割脂疗法，

三七粉并不是什么样的人都能够吃的，由于三七粉偏温，因此针对阴虚火旺，有肝火的人不宜服用，针对生理期的女士也不能吃三七粉，三七粉会活血化瘀，可能会导致月经过多的主要表现，如果是血瘀型月经紊乱得话可以用三