防治哮喘药膳1.杏仁豆腐原料苦杏仁150克，洋菜（即石花菜）9克，白糖60克，奶油60克，糖桂花、菠萝蜜、橘子、冷甜汤各适量。制作（1）将苦杏仁放入适量水中，带水磨成杏仁浆。（2）将锅洗净，放入150毫升水，加入洋菜，置

在流感季节，有的人发烧、头痛，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有

很近，一些读者发来短信息咨询：老年人为何多发耳聋？有没有什么饮食疗法能调治老年性耳聋呢？老年性耳聋的主要原因是听觉系统老化，其次是内耳动脉硬化，使内耳得不到充分的血液供应。此外，还与大脑听觉中枢退行性

冬瓜不仅是一味受欢迎的食材，还可以入药：脱肛：冬瓜藤适量，煎汤洗患处。荨麻疹：冬瓜皮适量，水煎服，兼外洗。酒糟鼻：鲜冬瓜瓤捣烂，取汁擦患处。通乳：冬瓜皮30克，鲢鱼一条，共煮食。肺痈：冬瓜子60克，芦根30克

治百日咳：柿饼4～5个，罗汉果一枚，水煮，加入冰糖少许调味，分3次饮服。治妊娠呕吐：柿蒂30克，冰糖60克，水煎服。治恶心呕吐：柿饼两个，切碎入大米中煮成饭，连服两天；或将柿饼捣烂如泥，每次9克，温开水调服，每日

老年人肾阳虚弱，常表现为手足发凉、怕冷，易患风寒感冒。老年人气血不足，血脉流通不畅，可用温补肾阳及活血药物相结合，使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之，不妨一试。方法：肉桂4克，山楂30克，粳米

金秋时节，气候转凉，昼夜温差变化大，正是脾胃病高发季节。故患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性消化系统疾病的人更需注意养生。秋季治疗脾胃病，当以“和”为贵，顺应脾胃的特性，依据病人的不同体质，选用合适的治

祖国医学认为：心具有主神明、主血脉、主神志和掌管人的精神、意识、思维活动和统管全身的功能。脑司元神，由于心主血，上供于脑，故心脑关系很为密切。心脑功能正常则精神振奋、神志清晰、反应迅捷、思考敏锐、睡眠

玉米须是利水渗湿药，性味甘平，有利水消肿、渗湿退黄之功。眼下正值玉米须收集之时，撷取几则验方，供临证参考。治糖尿病：玉米须30克，山药30克，枸杞子20克，开水冲泡，代茶饮，每日一剂。治慢性前列腺炎：玉米须20克

金色的秋天，正是菱角上市的时节。据营养学家分析，在100克菱肉内含淀粉24克，同甘薯、百合等相仿；含蛋白质36克，比香蕉多2倍；含脂肪0.5克，比苹果多4倍。此外，菱角中还含有钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2等。中医认