一、关于香蕉的概述香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、

一、孕妇日常食谱营养餐单1.主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。2.蔬菜：应多选用绿叶

1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2．间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3．尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。4．不

生活中的饮食习惯直接关系我们的胃肠健康，我们要时刻注意如何保证饮食的健康，这里我来为大家讲讲生活中需要注意的几点。过热的油锅炒菜烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出

哺乳期妈妈的饮食直接影响到孩子的健康，那么哺乳期我们应该如何注意自己的饮食，才能给孩子提供很棒的身体？1不吃冰冻冷食-易引起婴儿腹泻不要吃冰冻的和冷冻的食物，这样的食物吃下去容易引起孩子拉肚子，进而引起宝

要让宝宝营养好，不是光吃些含有高蛋白质的食物而已，而是要膳食平衡、不挑食，一日三餐荤素搭配要让宝宝营养好，不是光吃些含有高蛋白质的食物而已，而是要膳食平衡、不挑食，一日三餐荤素搭配。推荐精彩专题等你来

西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”近日，香港食物安全中心发表的《*总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬菜的担忧。要说烤肉、腌肉易产生致癌物，一点也不稀奇，但这炒蔬菜怎么也

还有不到一个月的时间，一年一度的春节就要来临了，不知道大家期待春节想做的事情是什么，很多mm都是喜欢在春节吃自己爱吃的东西，春节饮食其实应该注意很多的，为什么每次春节过后总是那么多的人把胃吃坏了？更多的饮

孩子吃得好，才能长得好，父母陪同儿童从小就要开始养成饮食的好习惯，这样才能茁壮身体，健康成长。孩子的日常饮食，家长一定要注意以下六禁忌：1忌骂食：吃饭时以孩子训斥，甚至打骂，是很不符合生理、心理卫生要求

春季是一个万物复苏的季节，大地到处都充满勃勃生机，树木也发芽了、花儿也开了、鸟儿也回来了，但是大家同时也不要忘了，春季也是很多疾病多发季节，也是很多病菌复苏的季节，所以大家在出去踏青的时候，也要注意保