春节饮食应该注意哪几点

还有不到一个月的时间，一年一度的春节就要来临了，不知道大家期待春节想做的事情是什么，很多mm都是喜欢在春节吃自己爱吃的东西，春节饮食其实应该注意很多的，为什么每次春节过后总是那么多的人把胃吃坏了？更多的饮食知识，可以看我下面的参考文档。

春节其实总体应该注意不要暴饮暴食、不要吃太多的油炸食品，不要吃热量很高的食品，饮酒要有个度。

春节不光饮食要注意，安全出行也是很重要的，坚决做到不酒后驾车。

*一点就是不要暴饮暴食，因为春节比平时好吃的要多，并且有储备，所以有很多的mm控制不住自己就会暴饮暴食，这是很不好的，你的胃承受不了这样的折磨，所以说一定不要暴饮暴食。

第二点就是不要吃太多的油炸食品，春节都有一个习俗就是炸东西，例如耦合这类的油炸食品比较多，所以吃这样的油炸食品自己要把握好，尤其是减肥的mm。

第三点小心吃多了饺子不消化，春节习俗吃饺子已经成为习惯了，早上饺子、中午饺子、晚上还是饺子，因为饺子是死面的，所以吃多了不消化是正常的，多吃点蔬菜来替代饺子吧。

第四点少量饮酒，饮酒多了对自己的健康和出门都是很不好，过年有多少起车祸是由于饮酒引起的，想必大家很清楚了，所以春节饮酒一定要少量，遵循饮酒不碰车的好习惯。