儿童饮食的六大禁忌
2023-08-15 10:40:56 来源:
孩子吃得好,才能长得好,父母陪同儿童从小就要开始养成饮食的好习惯,这样才能茁壮身体,健康成长。孩子的日常饮食,家长一定要注意以下六禁忌:1
忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是很不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活动和消化腺体的分泌受到抑制,从而引起消化不良和吸收不好。所以,吃饭时应尽可能让孩子心情欢畅,千万不要责骂。
忌暴食:暴食伤身,人从皆知。尤其是3岁以内的儿童。更是如此。小孩吃东西往往不会自我调节,自我控制,喜欢吃的东西就“大吃”以致引起消化不良,造成积食。这不仅浪费了食品,而且增加了肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病。
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