苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚

几杯酒下肚，你可能有一些自信满满，飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对

由生气带来的多为气滞或气逆，所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法。点按太冲穴太冲穴位于足背侧，*一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，

同学们在领取用旧横幅做成的环保袋。用旧横幅做出的环保袋。哥本哈根全球气候会议引发大学生关注，低碳生活方式校园兴起--很近，全球聚焦丹麦首都哥本哈根。“联合国气候变化会议”在这里召开，来自190多个*的领导人齐

您是“低碳达人”吗?您的办公室或周围有什么新鲜、有趣的“低碳”故事吗?你有什么“低碳”节能的小窍门要和我们分享吗?“今天开车了吗?”“没有，坐公交来的，瞧我多"低碳"啊。”这是某公司两位员工之间的对话。如今，

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫长冬结束后

以红葡萄酿成的红葡萄酒，属于碱性的含酒精饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。更值得注意的是，葡萄的果皮或种子含有单宁酸、黄酮类化合物特聚酚类物质，可以防止造成老化或癌症，预防老年痴呆

长假期间，人们少不了大快朵颐，容易造成节后肠胃不适、精神倦怠，节后自然应该适时科学地进行饮食调理。　　食粗粮清胃火吃了几天的大鱼大肉，过后多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷

医生指出，中老年人尤其是女性应适当多吃海鲜，很好是保证每周两三次，每次100克左右。因为海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。

美国很新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。美国康涅狄格大学医学院研究人员在很新一期《农业与食品化学杂志》上报告说，为验证大蒜的不同食用方法对恢复心脏供血的作用，他们对两组老鼠进行