点按太冲穴可解气清肝火

2023-09-09 13:24:11 来源：

由生气带来的多为气滞或气逆，所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法。

点按太冲穴太冲穴位于足背侧，*一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。

刮拭膻中穴至中脘穴膻中穴位于两乳头连线中点，中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点。可以从上往下，从膻中穴用手刮至中脘穴，也可以达到解气、舒缓症状的作用。其实，很多人平常生气的时候，总是不自觉的拍胸口，也是间接地做了刮拭膻中穴、中脘穴的方法。

刮拭印堂穴如果生气得比较厉害，出现了头痛、头晕、胸闷、失眠等情况，还可以刮拭印堂穴（两眉连线的中点）、太阳穴、百会穴（两耳向前折，耳角连线的中点），可以减轻头晕、头痛的症状。