1、南瓜生冻好还是蒸熟冻好建议生冻。南瓜一般很大，一次吃不完，如果是选择冷冻保存的话，建议生冻，因为生冻的话，对南瓜的质量影响不大，而且解冻之后吃的话，味道的区别也不是很大，也是比较方便的。如果蒸熟之后

1、红烧茄子的做法原料：茄子，青椒，西红柿，大蒜。做法：茄子洗净后切块并加盐腌制10到20分钟后将水挤干，西红柿和青椒洗净切块，将大蒜一部分切片一部分切沫：在锅内放入适量食用油，加入蒜瓣爆香，闻到蒜香后往锅内

1、羊肉汤可以放西红柿吗可以放西红柿。羊肉汤味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而西红柿味甘酸，性平，含有丰富的纤维素、钾元素、苹果酸、

1、食材主要食材：白萝卜300克其他食材：鲫鱼1条，香葱2棵，生姜1小块，食用油25克，料酒1/2大匙，精盐2小匙，味精1小匙。2、做法步骤1.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划5刀。2.白萝卜去皮洗净，切细丝。3.香葱洗净切段。4.生姜

1、吃萝卜皮的好处1、益肝明目萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠

1、双菇黑木耳主要功效：补铁养血，益气止血。材料：草菇100克，黑木耳10克，香菇50克，精制植物油、麻油、酱油、白糖、精盐、素鲜汤各适量。做法：将草菇去蒂洗净，黑木耳、香菇分别放入温水中泡发后去蒂洗净。放上炒锅

1、菠菜为什么不能晚上吃菠菜的含铁量高，很多人认为它是补铁的佳品，其实菠菜不仅补不了铁，还会带来不良的后果。人体对食入铁的吸收和利用，不取决于事物中铁之含量，而是取决于它的存在形式，只有能在肠道中溶解的

1、警惕这8种人吃辣小心猝死中医提示，8类人群千万不要吃辣椒，否则会引发疾病危害。痔疮患者俗话说“十人九痔”。有痔疮的朋友要注意了，虽然辣椒含有丰富的维生素C，能够刺激味蕾，让人在炎热的夏天变得有食欲。但是

1、南瓜是湿气的吗不可以。南瓜比较湿热湿气重的人还是不宜吃的，体内湿气太重的人，往往与 自身的脾胃虚弱有关，用食物调节，应该*调节脾胃功能，建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。2、薏米红豆粥人人皆宜的去湿佳品，薏

1、茄子怎么腌制好吃首先茄子要尽量选择细长的，越小的茄子反而越好。准备好大蒜以及盐，把茄子洗净，去掉茄子的蒂就可以放上锅开始蒸熟，时间不需要太长，以筷子能把茄子完全扎透为宜。等到完全蒸好之后，把茄子晾凉