在我国民间一直有以形补形的说法，所以，动物的内脏一直受到大家的重视，在这些内脏中，动物的肝脏应该是大家很常吃的一种吧，不过，真的我们可以放心的食用这些动物肝脏吗？动物肝脏的食用原则选用健康动物的肝脏。

在我们的生活里，酸奶可是深受大家喜爱的一种饮品了，不过我们不难发现市场上的酸奶粘稠度有所不同，为此，有些朋友咨询，酸奶的粘稠度是否与自身的营养价值有关，现在我们就来给大家讲解一下。老酸奶性价比不算高，

饮食的合理搭配不止可以让食物更美味，还会让食材的营养发挥的更好，所以，小编也想帮助大家能更好的利用生活中的食材，今天我们就给大家分享一些不错的食材搭配，希望能对大家有帮助。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预

为了远离三高疾病，为了保护自己的健康，现在很多年轻的朋友也开始选择吃素了，不过，想用吃素来达到保护自己身体健康的目标，大家一定要学会科学的吃素方法，这样才能更健康。一、慢慢成为素食者如果你刚刚下定决心

早餐的重要性不言而喻了，我们已经介绍过很多次了，不过，光吃早餐就能保护自己的健康吗？其实不然，因为早餐的选择不对，吃早餐也会变成伤害健康的一种行为，那么关于早餐饮食的宜与忌大家想知道吗？早餐宜吃食品早

因嫌食堂饭菜不好吃、外出就餐既浪费时间又花钱，如今，很多办公族选择自带盒饭，一些单位甚至配备了微波炉和冰箱，帮助员工解决午餐问题。然而，如何避免像胡小姐这样“带饭惹病”?如何吃到卫生又营养的饭菜?存放不要

只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍。黑木耳饭：先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量高，能降低血黏度

俗话说“中秋过后夜夜凉”,每当农历八月十五过后，人们感觉到一天比一天凉了，一般中午及下午还是很闷热，夜晚便凉爽下来，加上又是季节转换，人们很容易感冒。因此在秋季可以经常食用一些煲汤，来预防感冒和流感。广

中国的酒文化源远流长，办喜事、职场社交等很多场合都离不开酒，但是大家应该知道，喝酒过多会给身体带来很大的影响，而且醉酒非常难受，什么方法可少醉酒呢?下面会给大家做详细的介绍。什么方法可少醉酒?医生指出，为

很多人在饭后都喜欢吃零食，但是又担心会发胖，医生指出，饭后可适当吃有益健康的零食，如花生、大枣等，对自身健康是非常有益的。无花果花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可以稀释血液，增加血液的流动，从而