洗衣机是帮助人们搞好家庭卫生的好帮手。然而，日本研究人员发现，洗衣机其实有点儿脏，近几年皮肤发炎、皮肤过敏人数增多都与洗衣机有很大的关系。　　全自动洗衣机排出的污水，平均每毫升含有61个霉菌孢子;双缸洗衣

国内一些省市出现恶劣天气，冻雨、雪天等给喜爱户外运动的人们造成诸多不便。　　在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占地面积小、易于普及、易学易练，适合各年龄段的人。很重要

许多餐馆虽然都有提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、安全。医生们认为这是错误的想法，因为一次性筷子在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉。　　另外，一

日常生活中，有很多场合无意间都在实行着瑜伽呼吸法的一部分。例如僧侣所以多半长寿，因为他们吟诵经文时，如用正确的方法，自然吐气长而下腹用力，正合着瑜伽呼吸法的原理。　　一般的人都认为抽烟有害健康，是因为

常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，但不是人人适合。　　1.脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血。　　2.严重肾衰、心衰、肝坏死者，足底按摩的刺激可引起

让小编来告诉你，那些关于卸妆油你不知道的事。　　1、不是人人都需要用卸妆油　　有的女生认为即使只用隔离霜或者化淡妆也需要用卸妆油，否则脸上的妆就卸不干净。其实卸妆油通常只有像新娘妆之类的浓妆才需用到，一

传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。　　我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净

食物是有保质期的，一旦过期便不可再食用。但你知道吗？我们日常家居用品也有保质期，也需要定时的更新换代，这样才能确保卫生健康。　　　　1、牙刷　　使用寿命：3个月　　研究指出，每把牙刷的工作总时长不宜超过

道具：一根弹力绳　　锻炼步骤：　　1.站姿，双脚打开与肩同宽；将弹力绳踩在脚下，双手各抓住两端的绳头；　　2.挺胸收腹，两肩放松，背部保持挺直，身体慢慢弯腰向前倾，双膝弯曲；　　3.双手拉住弹力绳向身后抬起，

错误1：一上跑步机就猛跑　　上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此