都说伤筋动骨一百天所以骨折患者恢复期是比较长的，因为恢复的期间比较长，很多病人及其家属就会对吃哪些食物恢复的比较快有疑问，现在我们就来解答一下：1、早期骨折的患者由于伤肢淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，这

小米的营养价值丰富，相信小米是很多家庭早晚餐必备的食品。小米特别适合老人、孩子以及身体较弱的病患者食用，在很多农村都有产妇坐月子要吃小米的说法，其实这种说法是有科学依据的，因为小米可以健脾养胃、安神养

就像大米有黑大米和白大米一样，小米儿也有黑色的，叫黑小米，而且现在市场上已经有很多的黑色小米在售卖，而且也有越来越多的人了解和食用黑小米，黑小米和黄小米一样，主要的做法是用来煮粥，其实，黑小米粉营养价

一、糖蒜怎么腌做法1配料：大蒜（整颗）10个，盐1/2大匙，红糖1杯半，白醋3杯，水1杯，盐1小匙，酱油1大匙。做法：（1）将10个整颗大蒜外皮略微剥去一层备用。（2）将1锅水煮沸加入少许盐溶解后熄火，再放入大蒜浸渍20分钟

一、免疫力低下吃什么更好蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的很佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。麦麸麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够

一、湿热体质吃什么调理1、鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。2、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病

一、扁豆美食做法介绍扁豆焖排骨用料：排骨500g扁豆300g蒜姜片料酒生抽老抽醋蚝油冰糖小葱做法：1.排骨冷水下锅，放入几片生姜去腥。2.焯完水出锅装盘备用。3.扁豆洗净手撕成段。4.大蒜切片备用。5.冷油下锅，烧至油七八分

一、蒜薹怎么吃1和鸡蛋。大部分的蒜薹做起来都是用来清炒，个人比较偏爱的是蒜薹和鸡蛋炒。根据蒜薹的量来选择鸡蛋的个数，基本2个到3个就OK了，然后先给鸡蛋加点凉水，顺时针打散，然后加少许盐，用油炒黄，比较嫩的时

一、银耳隔夜吃有毒吗银耳隔夜吃会有毒，严重还会导致死亡。变质银耳中毒，均发生于食用腐烂变质的人工栽培鲜银耳后；变质银耳中毒的潜伏期为2-72小时，多数为12-24小时。由于银耳变质后产生了酵米面杆菌A所引起。人吃了

一、安神助眠食物要多吃1、樱桃在自然界中，安神助眠食物樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我们进入梦乡。有研究表明，樱桃汁不仅能保证睡眠时间，也可以在一定程度上提高睡眠质量，