久坐不动更易焦虑　　研究表明，久坐不动，缺乏运动会给人的生理和心理带来挫败感，锻炼能很好地克制焦虑情绪。移动身体能让大脑释放出感觉良好的化学物质，低强度的锻炼能降低人体内压力激素(皮质醇)的含量。体育锻炼

腰酸背痛有救了！五个动作赶走疼痛　　受访医生：.hzh {display: none; }　　上海交通大学医学院附属瑞金医院康复医学科物理治疗师 单凌霄　　不管是学生、白领还是体力劳动者，长期坐姿、站姿不正确，就可能出现腰痛。　　大

提及蜂酒，大伙儿也不生疏，那麼你了解蜂酒应当怎样食用吗？例如滋补养生的蜂酒很好在冬季食用，而一些性凉的蜂酒在夏季食用实际效果会更好！那麼你了解喇嘛酒方吗？今日我们就来介绍一下。喇嘛酒方——（中风偏瘫）

不一样的群体应当怎么养生呢，坚信它是很多人觉得困惑的问题，今日就向大伙儿强烈推荐一种传统式的养生秘诀药方健康养生。下边来介绍一下射干鼠粘子汤。特异药方生产鼠粘子120克（炒，杵）甘草（炙）升麻 射干各30克特

呼吸是大家每时每刻都在做的事情，在中医看来“呼出心与肺，吸入肾与肝。呼吸之间，脾受谷气也，其脉在中”。也就是说，呼吸做得好，可以锻炼五脏。常见的胸式呼吸，只是胸部微微扩张，肺脏没有得到彻底地扩张与

我们都了解，假如人体的内脏器官出現问题了，去医院检查的情况下，许多情况下都需要做B超，根据B超能够观查身体每个人体器官的运作有没有出现异常，肝脏层面的病症还可以根据B超来查验，但是如今有一种查验的方法叫肝

我们在日常生活中，如果身体存在异常，就要服药调理，中药有着突出的调理功效。但是吃中药也是有禁忌的。饮食禁忌即通常所说的忌口。古代文献上有常山忌葱，何首乌、地黄忌葱、蒜、萝卜，薄荷忌鳖肉，茯苓忌醋，以及

意外事故是日常生活没法防止的，对大家的人体损害很大，许多遭受意外事故的人员都是承担很大的痛楚，非常是烧伤造成的发炎伤害较大，痛感很明显，并且还会继续造成各种各样并发症，给大家的身心健康导致巨大的危害。