蜂糖李的功效与作用 吃蜂糖李会上火吗
2024-10-15 09:01:58 来源：
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开胃健食
蜂糖李外观小巧，颜色诱人，气味香甜，在蜂糖李果肉中含有一种具有香味的挥发性物质，使得蜂糖李表皮带有独特的香味，拿起蜂糖李就觉得充满食欲，并且蜂糖李滋味酸甜适中，也能起到开胃健食的作用，很适合食欲不佳的人群食用。
2、
清热解毒
蜂糖李味道酸甜可口，营养价值高，除了食用价值，蜂糖李还具有药用价值，中医认为：蜂糖李性平，味酸，具有清热去火的作用，主入胃、肝，因此，生食蜂糖李对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治疗效果。
3、
促进消化
蜂糖李滋味可口，酸甜适中，在蜂糖李果肉中，除了含有大量的糖类物质外，还含有大量的植物酸成分，这些植物酸又以果酸的含量很高，食用蜂糖李之后会刺激胃分泌腺分泌大量的胃液，增强胃的消化功能，因此，蜂糖李还很适合在饭后食用，可以促进肠道对食物的消化和吸收。
4、
清肝利水
蜂糖李属于李子的一种，而唐代名医孙思邈谓“肝病宜食之”；《素问》亦称李味属肝；《医林纂要》认为李可“养肝、泻肝、祛瘀”；《泉州本草》称李有“清湿热，解邪毒，利小便，止消渴”作用。古代多将李用于治疗肝脏疾患。
5、
吃蜂糖李会上火吗
适量食用不会上火。
蜂糖李是常见的一种李子，味道清甜可口，营养价值较高，蜂糖李在中医中是性平水果，一般来说适量的吃一些蜂糖李不会增加身体中的燥热之气，但是也不会减缓寒凉之气，一般人群皆可适量的食用一些蜂糖李来养护身体。
小贴士
但是不要过量吃蜂糖李，因为蜂糖李中的有机酸可以刺激胃酸分泌，加快肠道蠕动，对于胃肠道功能不好的人来说，要少量吃，以免引起不适。