在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为糖类为1小时左右，蛋白质（蛋白质（蛋白质食品）食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白

很多人在吃完饭以后，难免会有些消化不良，特别是暴饮暴食。下面华夏整形网就推荐几种助消化的食物。很多人在吃完饭以后，难免会有些消化不良，特别是暴饮暴食。下面华夏整形网就推荐几种助消化的食物。烧烤后吃一只

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦

秋天到了，有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常大量

能杀死体内癌细胞的食物1）茄子“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫

1猴头菇粥组成猴头菇150克，粳米100克。制法将猴头菇用温开水泡发，去柄蒂，洗净，切碎，剁成糜糊状。粳米淘净后入锅，加水适量，先用大火煮沸，加猴头菇糜糊，改以小火煨煮成粘稠粥，粥成时加葱花、姜末、精盐、味精，

推荐理由能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素c含量很丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素c），而富含维生素e很丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝

导读小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款美味红豆汤的做法，养颜又减肥哦。爱美女士不要错过了。红豆，又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有

本病多见于肥胖、脑力劳动者，发病与嗜酒、饮食丰盛、疲劳等因素有关。本病的康复关键在于改变饮食结构，不用或禁用嘌呤含量高的食物。在急性期，应严格禁止含嘌呤高的*一类食物，以免增加外源性嘌呤的摄取，可选择合

〖补肾很佳蔬菜韭菜〗韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有"。起阳草"。之称。药用价值 韭菜味甘、辛，性温。有补肾助阳，温中开胃，散淤