养生食谱
四款可护胃的茶 2024-06-20 10:20:56

胃病史生活中很常见的一种疾病,不少人都患有不同程度的胃病,这给人们的生活带来了一定的影响,而平时我们除了通过饮食来养胃护胃,还能通过一些茶饮来护胃。  一、佛手花茶  材料与做法:佛手15克、玫瑰花6克,

水果茶帮你摆脱春困 2024-06-20 10:20:56

如今春困困扰这各大上班族,到了下午就提不上精神,工作效率也降低了,面对春困,我们要主动出击,可以通过一款清新的水果茶来帮助摆脱春困。  主题:缤纷水果茶  食材:苹果1个,草莓5颗,梨1个,柠檬半个,橘子

女性五个特殊期禁喝茶 2024-06-20 10:20:56

喝茶是一件养生保健的事情,但是没有在对的时间喝对的茶,那就对是伤身了,尤其是女性,在五个特殊时期内是不宜喝茶的。  1、生理期来临时  因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补

哪些饮料适合IT族喝 2024-06-20 10:20:56

现在计算机变得越平凡,自然就会涌现出一大批it族,it族的工作就是面对电脑,所以会出现脊椎不适、血液不循环等状况,这个时候就可以通过喝一些饮品来改善身体了。  一、绿茶  绿茶是近几年来很为人所津津乐道的养

教你DIY七款感冒茶 2024-06-20 10:20:56

市面上的感冒茶类型很多,而且直接用水冲泡也很快,但是终究会有不安全的因素存在,想要喝的放心,可以自制感冒茶。  推荐一:感冒预防茶  材料:板蓝根30公克,大青叶30公克,白菊花10公克,金银花10公克,水2000㏄

女性当心喝茶减肥的误区 2024-06-20 10:20:56

对于喝茶的好处,恐怖不少人都能说的出来,尤其是女性,热衷于喝茶养生和减肥,但是管知道这些好处还不够,还要知道喝茶减肥的误区有哪些。  误区一:茶叶越贵,减肥效果越好。  既然茶叶的减肥有效成分是其中的

如何正确喝茶来养生 2024-06-20 10:20:56

中国是一个茶叶大国,茶文化更是源远流长。不同的茶叶有着不同的功效,更是养生不可缺少的,那么如何来正确的选择自己需要的茶叶来养生呢?  菊花茶——挺身而出抗辐射  由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶,是

很强美容茶攻略 让你的漂亮喝出来 2024-06-20 10:20:56

对于茶叶的文化和功效自是不用多少,不同的茶叶有着不同的变化,而今天小编要给大家介绍的是31款不同的美容茶,让你的美丽喝出来。  1、美目茶:玫瑰果、洋甘菊等,或贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。功效:可改善因睡眠

蜂蜜柠檬茶的功效有哪些 2024-06-20 10:20:56

春季虽然是万物复苏的季节,一切看起来很美好,但是皮肤的干燥、春困的袭来、各种传染病都让大家处于“危险”之中,面对种种情况,可以通过一杯茶来进行缓解和治疗,那就是蜂蜜柠檬茶。  主题:蜂蜜柠檬茶  食材

乌龙茶减肥的注意事项 2024-06-20 10:20:55

相信大家都知道乌龙茶具有很好的减肥作用,因此很多肥胖人群在平时生活中都养成了喝乌龙茶的习惯,以此来消耗脂肪从而起到减肥的目的。然而经过一段时间后,却根本没有减肥效果,专指出这并不是乌龙茶没有减肥作用,

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