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春季排毒四大健康招四季饮食
2023-08-31 10:30:55
毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐
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春季时节食鲤创新做法四季饮食
2023-08-31 10:30:54
人常说“秋风起、鲤鱼肥”。其实，吃鲤鱼的很佳时节不只在秋天，清明前后也是吃鲤鱼的绝佳机。人常说“秋风起、鲤鱼肥”。其实，吃鲤鱼的很佳时节不只在秋天，清明前后也是吃鲤鱼的绝佳时机。春季气温回升，是鲤鱼产
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春季时鲜蔬菜对不同体质的人有什么忌宜四季饮食
2023-08-31 10:30:54
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。1、荠菜味甘性温。李时珍说：“冬至
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春季食补少酸多甜四季饮食
2023-08-31 10:30:54
春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，在春季里食补就要遵守“少酸多甜”的原则。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持
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春季易上火饮食巧调理四季饮食
2023-08-31 10:30:53
根据传统节气的说法，从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升”，天气逐渐变暖，自然界进入“万物生发”的季节。可是，由于北方的春季风多且干燥，人们很容易因此出现各种上火症状，继而出现其他健康隐患。
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春季宜三补四季饮食
2023-08-31 10:30:53
滋润的春季，不但是万物复苏的好时间，同样也是人们进补的好时候。一、神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多
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春季需要注意的饮食原则四季饮食
2023-08-31 10:30:53
春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为
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春季食物的忌与宜四季饮食
2023-08-31 10:30:53
“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所重视。那么春季的饮食宜忌是什么呢？唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸
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春季饮食 宜省酸增甘四季饮食
2023-08-31 10:30:52
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温；春天又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体致病。在这种时候，科学的饮食则很必要。春季
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春季饮食不妨挑挑食四季饮食
2023-08-31 10:30:52
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。樱桃樱桃樱桃素有“春果*一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多