更年期障碍怎么办？中医教你一根手指头搞定更年期障碍

2024-09-13 11:01:28 来源：

中医教你一根手指头搞定更年期障碍藉由刺激穴道促进血液循环，调整荷尔蒙，减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同，症状轻重不一。努力改善生活，以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧！疗程：约5分钟。刺激法：一根手指头。刺激区域：头顶的百会穴、耳朵的穴位、后头部的哑门穴、后头部的风池穴。 1、头顶的百会穴：作用：促进脑部活性化，保持平衡手法：往正下方大力按压，连续敲打用时：5秒x15次 2、耳朵的穴位作用：有助分泌荷尔蒙手法：温和地大力按压用时：3秒x15次 3、后头部的哑门穴作用：纾解后脑部的神经手法：用双手的中指缓慢按压用时：5秒x15次 4、后头部的风池穴作用：提高治疗力手法：手指对准左右两侧的穴道，向下按压用时：5秒x15次