NO.6 莴笋、菊苣和生菜

2024-08-08 09:32:57 来源：

这些蔬菜不仅含有丰富的苦味物质，还非常的“占肚”，能有效地帮你减少食量，从而达到减肥的目的。怎么吃：莴笋叶中的苦味物质更加丰富，而且有更多的维生素和叶绿素。可以用莴笋叶裹蘸一些面粉，蒸熟后撒些蒜末食用，既能满足减肥的需要，又遮盖了莴笋叶的苦涩味。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥很好的方法,减肥食物,减肥食谱,减肥有关，关于“NO.6 莴笋、菊苣和生菜”相关内容，希望能够帮助到您！