大汗后宜饮“加盐开水”

摘要：医生分析，如果大量出汗后光喝不加盐的水，那么进入体内的水分不但不能保留在细胞内，反而更易成为汗液或尿排出体外，结果越喝越渴，有时会引起心慌、乏力等症状。所以比较好在开水里放入少量食盐，以便迅速补充失去的水分和盐分，达到消暑解渴的目的。 　　大汗淋漓之后单纯饮用白开水往往会出现越喝越渴的情况。　　山东省水科院医生徐征和介绍说，在热天大量出汗时，光猛喝白开水不好，因为出汗不但损失水分，还损失盐分，光大量喝白开水会把血液中的盐分冲得更淡了。大量猛饮还会增加心脏负担，加快血液循环，心脏负担过重，还会诱发心衰。因此喝大量水的人常会感到没劲，甚至反胃。 　　医生分析，如果大量出汗后光喝不加盐的水，那么进入体内的水分不但不能保留在细胞内，反而更易成为汗液或尿排出体外，结果越喝越渴，有时会引起心慌、乏力等症状。所以比较好在开水里放入少量食盐，以便迅速补充失去的水分和盐分，达到消暑解渴的目的。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：晚餐太丰盛 小心癌症找上你]] 　　[[编辑推荐：饮食营养10误区]] 　　[[编辑推荐：冬季饮食 想排毒应常吃冬菇]]

武汉看癫痫哪家医院好？24H预约医生通道！

武汉专业正规癫痫医院，医生治疗效果有方法！

武汉癫痫专业医院，医生为您提供高品质治疗服务！

武汉哪家癫痫医院值得选择？详细解析与推荐！

武汉较好的癫痫医院推荐！医生团队悉心治疗！