什么时候喝牛奶好怀孕了什么时候喝牛奶好

2024-10-23 08:38:23 来源：

喝牛奶的很佳时间应该是早上8~9点吃早餐或者是晚上睡觉前1小时，这样既能够帮助补充身体营养，睡前喝牛奶还能够补充钙质，促进睡眠。以上就是饮食指南栏目下与牛奶有关，关于“什么时候喝牛奶好”相关内容，希望能够帮助到您！