驱寒豆芽墨鱼排骨汤

2024-06-24 10:20:14 来源:

材料介绍:     主 料:   大豆芽菜约350克,墨鱼约100克,排骨约250克,姜2片,盐少许。        :       1、 大豆芽菜切去根,洗净,沥干,用烧热白镬炒干水分。   2、 排骨洗净,斩件,氽水沥干。   3、 墨鱼用温水洗净,浸20分钟。   4、 烧滚水6杯,将全部材料放入,旺火滚10分钟,改文火煲1小时,加盐调味便成。    备 注:   大豆芽菜比较寒凉,因此放入姜同煲,一方面可以驱寒,另一方面可以增加汤的美味。 [[编辑推荐:教您很健康的方便面吃法]]

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