暴吃西瓜易闭经 女性闭经该如何调理饮食
2024-06-15 09:13:53 来源:
“吃也能诱发?”。千万别以为这是危言耸听,不少女孩子在炎热的夏日里暴吃西瓜,引发,三个月没来了。这究竟是怎么回事呢?西瓜虽是解暑的美味,但若是胡吃海吃,就会损伤脾胃,积寒助湿,导致,体质虚弱等现象。月经期的女性尤其不能多吃! 闭经女性注意科学饮食,要成合理健康的饮食习惯,下面我们就一起看看日常生活中应该怎样正确的饮食: 加强营养——宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。 注意补血——宜多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。 忌生冷酸涩之物——生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等,均可导致血管收缩,血行凝滞,使经血闭而不行,从而发生闭经。
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