孕妇吃木瓜有害处吗

　　木瓜的营养价值极高，不少女性都喜欢用吃木瓜来，那么有着很多饮食禁忌的孕妇能吃木瓜吗？孕妇吃木瓜有什么讲究呢？ 　　木瓜的营养价值： 　　作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上及、铁等，还含有木瓜蛋白、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供整天所需的维生素c。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。 　　1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 　　3、木瓜中维生素c的含量非常高，是的48倍。 　　4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 　　5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性细胞具有强烈抗癌活性。 　　6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治，并可预防消化系统癌变。 　　7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤。

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