新鲜橙皮煮水的功效和作用

2024-09-27 09:26:24 来源:

橙子的果肉不仅能吃,酸甜可口,而且果皮也有很多用处,像做堆肥、去除杯子顽渍、防晕车、治冻疮等,当然橙皮还可以用来煮水喝,那新鲜橙皮煮水有什么功效和作用呢?下面详细讲解。 新鲜橙皮煮水的功效和作用 新鲜橙子皮泡水喝有生津止渴的作用,而且也有去腻、消食和胃、增进食欲、润肠通便、振奋精神、行气宽中、止咳化痰、美容养颜、改善睡眠等功效。 1.生津止渴 鲜橙皮气味香浓,而且其味道比较酸,能刺激唾液分泌,起到生津的作用,用鲜橙皮煮水喝,也有止渴的效果。 2.消食和胃 中医上讲,鲜橙皮有消食和胃的功效,其味辛、苦,性温,用鲜橙皮煮水喝可以缓解食欲不振、恶心、呕吐等症状。 3.增强食欲 鲜橙子皮味道比较酸,煮水喝可起到开胃健脾的作用,从而促进食物的消化与吸收、增强食欲。 4.润肠通便 新鲜橙皮中的水分,可以润滑肠道、松软大便、促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。 5.振奋精神 鲜橙皮气味芳香,煮水后饮用可以提神醒脑,从而振奋精神。 6.行气宽中 用鲜橙皮煮水喝可以起到行气宽中的功效,适量饮用可以缓解感冒咳嗽、痰多的症状。 7.止咳化痰 鲜橙皮当中含有很多挥发油、橙皮苷、果胶等营养物质,泡水喝有化痰止咳的作用,可用于咳嗽有痰的症状。 8.美容养颜 鲜橙皮中富含维生素成分,可有效清除皮肤中的自由基,使老化的细胞脱落,有美容养颜的功效。 9.改善睡眠 鲜橙皮中含有柑橘类化合物,泡水喝可以让人放松神经,改善睡眠质量。 以上就是新鲜橙皮煮水的功效和作用,但它的功效只是用来缓解症状,并不具备药物的治疗作用。如有不适,请及时就医治疗。

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