【超速宝宝为何长得快】关注宝宝成长问题

时尚养生网导读：超速宝宝为何长得快？宝宝的生长情况受遗传因素和环境因素的双重影响，当然，后天爸爸妈妈们对宝宝的睡眠习惯和饮食习惯的培养也是影响宝宝生长情况的一个很重要的因素。其实，在很多时候，宝宝身高和体重等健康指标只要在正常的范围，就不用担心！超速宝宝为何长得快？我们来看看！ 近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米，人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。 据资料显示，我国2006年16岁中学身高男性平均为172厘米，女性162厘米，比起1980年统计的成年男性平均身高169.7厘米、女性158.6厘米有明显增加。宝宝身高受多种因素影响，有的长个儿早，有的长个儿晚，幼时个儿高不能代表将来就是高身材。但良好的睡眠、适当的运动、愉悦的家庭养育环境和均衡的营养肯定是促进身高增长的。 0～3岁，体重、身高及头围是衡量宝宝生长、发育的重要指标。在此期间，体重、身高及头围都有其发育规律。身高增长的规律和体重增长的规律基本一样，有两个高峰。*一高峰是出生后的*一年，第二高峰是青春期。一般来说，在正常的情况下，人出生时身长为50厘米左右；1周岁内是身高增长的第1次飞跃，能长到75厘米左右；2周岁时长到85厘米左右；3～7周岁每年增高6～15厘米。 针对上面提到的一些妈妈的疑问，医生解释说，以宝宝身高发育为例，这要从影响宝宝生长发育的各种因素谈起。 身高的增长受种族、遗传以及性别因素的影响明显，个体间的差异较大。医生进一步解释说，婴幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。如果父母身材高大、体格健壮，婴幼儿的生长发育就有了较好的基础。现代研究发现，随着社会进步、生活水平的提高，平均身高在不断增长，所以现在的孩子在遗传因素上的优势也在逐渐增强。但是，父母身高不是影响子女身高的很好因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。“母亲的健康因素，尤其是在怀孕和哺乳期间的保健和营养直接关系到婴幼儿的生长发育状态。营养因素对体格发育，特别是对体重的影响很大，而且年龄越小影响越大。” 医生介绍，由于优生优育的观念逐渐深入人心，现代人更重视孕前、孕期及哺乳期保健，孕产妇都能得到充足的营养。母乳质量提高，配方奶粉、婴幼儿食品配方日趋合理也为人工喂养或混合喂养的宝宝的“飞速发育”提供了必要的物质基础。 “除此之外，睡眠因素、运动因素、疾病因素及生活环境也都对婴幼儿的身高发育有一定影响。”聂主任说，甲状腺素、生长激素和青春期后的性激素是促进身体长高的主要激素，其中脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时，睡眠不足会影响孩子长个儿。 运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3～4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。 很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。 婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，宝宝生长就较快。 医生总结说，现在很多宝宝长得高长得壮可能更得益于优生优育观念的深入人心及科学喂养知识的普及。关于宝宝的吃、喝、拉、撒、睡、抚触、被动操，年轻的妈妈可以从医院及孕妇学校、育儿网站、育儿书籍等等各种不同的渠道获得科学育儿的相关知识。 宝宝长得快，定期监测不可少 虽然父母都希望宝宝长得又高又壮，但医生提醒广大父母，在孩子发育上太追求数字是不对的。0～6岁的孩子身高体重发育有一定的范围，低于或高于正常范围都不是好事。 医生说，在体重上如果增长过快，就容易长成“小胖墩”，长大后患糖尿病、心血管疾病的几率更大。而如果是身高增长过快，同样也会有隐患。有些孩子在早期个头长得太快，可能代表着营养过剩，会加快骨龄的增长，导致骨龄大于实际年龄，这样很可能匀速生长期会减少，青春期发育提前到来。 医生建议，在孩子0～6岁时，父母应定期带孩子做健康检查。一般来说，在宝宝1岁前要进行4次健康评估，1～3岁半年一次，3～6岁每年一次。评估的标准要找准，应该结合身高体重指数加上骨龄来评估。 由于生长是一个连续的动态过程，因此定期进行测量来了解增长的速度有时更为重要，更容易发现问题。如果每年的增长速度低于正常应有增长值的70%，或生长曲线逐渐偏离原有的走势而逐渐变平，都需要找医生查查原因。 应培养宝宝的睡眠规律 生长激素的分泌在夜间的深睡眠时才进入高峰，所以夜间有足够的深睡眠才能保证良好生长。“有些家长说，孩子晚上睡不够没关系啊，白天补睡回来就行了，这是不对的。”医生介绍，生长激素分泌有三个高峰：晚上11时~凌晨2时；晚上入睡后5小时左右；晚上入睡后7~8小时。在这三个高峰，必须保证孩子处于睡眠状态。为此，应该在孩子满月后就训练其形成睡眠规律，很好晚上9时后就睡觉，保持足够的持续睡眠。 怎么样哄孩子入睡和孩子睡眠质量也很有关系。医生建议，要尽量让孩子养成自我入睡的习惯。有些家长喜欢把孩子抱在怀里，由父母拍抚和哼唱到孩子睡着。这样做的坏处是，孩子是在这样的睡眠条件下入睡的，等半夜自动转醒时，也一样要同样的条件才能入睡，如果得不到满足就哭闹。但如果孩子一哭闹父母就去干预，会导致孩子持续睡眠的时间减少。 正确的做法是：让孩子自己躺在床上，家长可在一旁安抚一下助其入睡。在孩子睡着前，父母很好离场。孩子在夜间可能会醒来，此时父母不能一听到孩子醒来就马上过去哄，尽量静待宝宝自己安静下来自然睡去。 家长过分追求宝宝长得快 宝宝长得怎么样，身高和体重是两大硬指标。现在绝大部分家长都很注意给孩子测量身高体重，但又很容易陷入“数字焦虑”中。带孩子到楼下玩耍时，妈妈们总忍不住互相比较小宝宝的长势，而且老爱用长得比较高和比较快的那个小宝宝作为比较对象，相形之下老觉得自家宝贝长得慢，压力很大。而那些看到宝宝体重和身高增长很快的父母，总觉得这是大好事，代表着宝宝发育情况好。 医生的话： 长得太快并非好事 “孩子身高和体重的增长，过慢和过快都不好，正常才是好的。”广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师林穗方说，在孩子发育上太追求数字是不对的，身高和体重应该控制在一定范围。“不少家长错误地选择小区里那些长得比较高和比较快的宝宝作为参考对象，一比较之下自家孩子就矮了一截。”医生提醒，自己家孩子长得比邻居家小孩慢不一定是坏事，只要身高体重在正常的增长范围，都是没问题的。 与此同时，看到孩子身高体重增加很快，家长也不应该过于乐观，因为长得太快也是过犹不及。林穗方说，在体重上如果增长过快，就容易长成“小胖墩”，长大后患糖尿病、心血管疾病的几率更大。 而如果是身高增长过快，同样也会有隐患。医生提出，有些孩子在早期个头长得太快，可能代表着营养过剩，会加快骨龄的增长，导致骨龄大于实际年龄，这样很可能匀速生长期会减少，青春期发育提前到来。“青春期发育提前的孩子可能在9~10岁就来月经，月经来了后身高发育就会明显放缓。”医生说，青春期提前到来的孩子到成年后身高反而会比同龄人矮。 超速宝宝为何长得快？只要你的孩子各指标都在正常的范围，没有影响身体健康，爸爸妈妈们于鏊过度追求让孩子长得快，孩子的生长过程有一个过程，我们只要给孩子提供合适的饮食和充足的睡眠，同时，我们定时给孩子做健康监测，孩子的健康就能保障。爸爸妈妈们不要过于着急！

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