丰胸养颜饮食菜单全接触！

2024-03-27 09:31:37 来源：

维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。　　几款丰胸的食谱希望对你能有帮助：　　一，木瓜牛奶　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水　　做法：　　1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。　　二，木瓜炖鱼：　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，很好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许